GOFit

08feb2017-gofitEl viernes 26 de enero, el departamento de Educación Física visitó el gimnasio GoFit en Las Canteras con todas las clases de Educación Física que realizan exámenes externos (Y10-13). El objetivo de la visita consistía en ampliar las oportunidades disponibles para nuestros alumnos y dar a conocer la industria del ocio, así como aprender más acerca de la salud, el fitness y el cuerpo humano.
Los instructores deportivos del GoFit diseñaron un programa específico para nuestros alumnos, y utilizaron su conocimiento especializado en coaching para llevar a cabo las sesiones. La jornada consistió en lo siguiente:

  • Clase especializada de cycling
  • Iniciación en el gimnasio
  • Evaluación de índice muscular
  • Aqua Aerobic
  • Piscina de descanso y recuperación/fisioterapia

Junto con estas emocionantes actividades, pusimos en práctica nuestro aprendizaje enseñando a los alumnos cómo aplicar la teoría explicada durante los cursos de IGCSE y A Level, así como enseñándoles nuevas habilidades de aprendizaje contínuo. Los alumnos llegaron a su límite en una "sesión de spinning" y se les dio una visión alternativa de la actividad física a través de "Aqua Aerobic", así como usando el estado de de la tecnología para acceder a nuestros niveles psíquicos y de entrenamiento.

Los intructores del GoFit fueron excelentes durante toda la jornada, y damos las gracias a todos los que participaron.

"Fue muy motivador, y los entrenadores nos inspiraron para probar algo nuevo".
"Experimentamos algunas actividades nuevas, como Aqua Gym y Spinning, que eran agotadoras pero divertidas".
"Uno de los entrenadores nos enseñó una nueva forma de medir la frecuencia cardíaca, se llamaba Fórmula de Karvonen, y usamos las máquinas para probarlo".
"Fue una muy buena visión del futuro del deporte, donde pudimos apreciar el impacto que tiene la tecnología en nuestro estilo de vida diario".

Para ver más fotos, y para saber más acerca de lo que ocurre en el departamento de Educación Física, síganos en Instagram y Twitter "@bsgc_sports".


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